Taekwon-Do: Ein Sport für alle
Shil Yong Taekwon-Do Olching bietet Erwachsenen jeden Alters eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist gleichermaßen zu trainieren. Wir üben traditionelles Taekwon-Do in seiner ursprünglichen Form, wobei Übungskämpfe und Partnerübungen ohne Schlagkontakt stattfinden. Dies erfordert eine hohe Körperbeherrschung und minimiert gleichzeitig das Verletzungsrisiko, was das Training besonders für Einsteiger und ältere Teilnehmer attraktiv macht.
Es geht nicht nur um das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken. Unser ganzheitliches Training wirkt sich positiv auf Psyche und allgemeines Wohlbefinden aus. Und Sie trainieren bei uns alle wesentlichen Komponenten für eine ausgewogene Fitness gleichermaßen. Sie verbessern sowohl Ihre Ausdauer, als auch Koordination, Kraft, Schnelligkeit, und Flexibilität. Dadurch hilft Taekwon-Do auch hervorragend beim Stressabbau im Alltag.
Die geistige Schulung im traditionellen Taekwon-Do unterstützt die Entwicklung von mentaler Ausdauer, Selbstdisziplin und Selbstbewusstsein. Unter der Leitung unserer erfahrenen Trainer können Erwachsene in einer unterstützenden Umgebung an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten und gleichzeitig von den positiven Auswirkungen dieser koreanischen Kampfkunst auf Körper und Geist profitieren. Und alles findet in einer netten Gemeinschaft statt.
Taekwon-Do für Frauen
Unser Training spricht Männer wie Frauen gleichermaßen an. Bei uns trainiert ein hoher Anteil Frauen.
Unser ausgewogenes Gymnastikprogramm, das spezielle Krafttraining und Übungen zur Selbstverteidigung führen zu einem vitalen Aussehen und sportlichen Erscheinungsbild. Unsere koordinativ anspruchsvollen Übungen führen zu einem hohen Maß an Körperbeherrschung. Sie entwickeln sich positiv in Bezug auf Kondition, Kraft und Ausstrahlung. Dies zeigt sich dann durch gesundes Selbstvertrauen und sicheres Auftreten. Das ist ein Mehrwert für Frauen und Männer.
Taekwon-Do für ältere Erwachsene
Sie sind schon etwas älter und wollen sich sportlich betätigen? Dann ist traditionelles Taekwon-Do vielleicht etwas für Sie!
Unsere spezielle Gymnastik und das ausgewogene Techniktraining hält Sie fit und vital. Das Training beugt Krankheiten wie Osteoporose oder Rückenbeschwerden, aber allgemein auch Muskelabbau und Gelenkbeschwerden vor.
Durch den Verzicht auf Körperkontakt bei Übungen und Trainingskämpfen gehört traditionelles Taekwon-Do zu den Sportarten mit den geringsten Verletzungsrisiken. Sie trainieren ohne Leistungsdruck und in der Intensität, die Ihrem gesundheitlichen Zustand entspricht.